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another point of view（別観点）vol.3
もっと、早くに話していれば・・・
～思い込み・プログラミングからの脱出・ガイド（１４）～
思い込み・プログラミングからの脱出・ガイド
対談続きです。
ジュンコ先生
「では・・・
思い込み・プログラミングからの
脱出・ガイドの手順に戻ってみましょうか。
その１で、
自分の思い込みに気づいたら
その２、
変化を決意するね。
（第3174話参照）
後、
その３ 選択を変える
その４ 行動を起こす
その５ 周波数を変える
と続いていくわけだけど、
（思い込みの）種類、程度によっては、
まんま手順を踏まなくても、
思い込みに気づいた時点で、
一気に、周波数が変わってしまうケースもあるわ」
Q
「それは、軽度の思い込み？」
ジュンコ先生
「そうね。
他にも、解決しやすいパターンの
思い込みというものもある。
自分の思い込みに気づいた時、
『あぁ、そうだったのか』
と、まるで憑き物が取れたように、
それまでの捉われ（とらわれ）から解放されるパターンね」
Q
「あ、そういった体験あります！
会社で他部署から異動してきた同僚なのですが
『きっと、私のこと、嫌いなんだ』
そう思っていました。
挨拶しても無視する感じで、
いつも、私を避けているみたい・・・
ずーっと気になっていました。
ところが、つい最近、
それは、思い込みだったとわかったのです。
偶然、その彼女と話す機会があったのですが
彼女、私に向かってこう言ったのです。
『良かった・・・私、嫌われているのかと思っていたので』」
ジュンコ先生
「へぇ〜、お互いにそう思っていたのね！」
Q
「そうなんです。
彼女と話していて
（彼女と）出会った時のことを思い出したのです、
私、その時、仕事での失敗が重なって、
かなり落ち込んでいたのです。
自信喪失していた私は、非常に暗く、
印象が悪かったようなのです
彼女、私のこと、
すごく怖い人だと思ったみたい（苦笑）
彼女が私に挨拶したときも、
ニコリともせず、
睨んで（にらんで）いるようだったと」
ジュンコ先生
「あら！？
面白いわね」
Q
「自分では、全く気がついていませんでした。
彼女は、
『最初に会った時に、
自分が勝手にゆがんだ解釈をして、
それをずっとひきずっていた』
と、謝ってくれました。
私も、事情を話して、謝りました。
スッキリしました。
曇りが、一気に晴れた感じでした」
ジュンコ先生
「良かったわね」
Q
「そうですね。
でも、今から、思えば、
もっと早くに話していれば、
長くひきずらないで済んだのに、
って感じです」
ジュンコ先生
「学びになったということね。
これから、もし、
同じようなケースがあったらどうする？
なーんか、上手くいかないな、
気になるな・・・という人間関係に出会ったら？」
Q
「そうですね。
選択を変え、
それにそって行動します。
あれやこれや推測して、
勝手な妄想を膨らまさず、
こちらから
話し合うチャンスを持つために、
声をかけてみる
と思います」
ジュンコ先生
「いいわね！
Qさん、思い込みのプログラミングの書き換えが、
始まったのね」
Q
「あ、本当だ！ 」
続く第3179話へ
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対談続きです。
ジュンコ先生
「では・・・
思い込み・プログラミングからの
脱出・ガイドの手順に戻ってみましょうか。
その１で、
自分の思い込みに気づいたら
その２、
変化を決意するね。
（第3174話参照）
後、
その３ 選択を変える
その４ 行動を起こす
その５ 周波数を変える
と続いていくわけだけど、
（思い込みの）種類、程度によっては、
まんま手順を踏まなくても、
思い込みに気づいた時点で、
一気に、周波数が変わってしまうケースもあるわ」
Q
「それは、軽度の思い込み？」
ジュンコ先生
「そうね。
他にも、解決しやすいパターンの
思い込みというものもある。
自分の思い込みに気づいた時、
『あぁ、そうだったのか』
と、まるで憑き物が取れたように、
それまでの捉われ（とらわれ）から解放されるパターンね」
Q
「あ、そういった体験あります！
会社で他部署から異動してきた同僚なのですが
『きっと、私のこと、嫌いなんだ』
そう思っていました。
挨拶しても無視する感じで、
いつも、私を避けているみたい・・・
ずーっと気になっていました。
ところが、つい最近、
それは、思い込みだったとわかったのです。
偶然、その彼女と話す機会があったのですが
彼女、私に向かってこう言ったのです。
『良かった・・・私、嫌われているのかと思っていたので』」
ジュンコ先生
「へぇ〜、お互いにそう思っていたのね！」
Q
「そうなんです。
彼女と話していて
（彼女と）出会った時のことを思い出したのです、
私、その時、仕事での失敗が重なって、
かなり落ち込んでいたのです。
自信喪失していた私は、非常に暗く、
印象が悪かったようなのです
彼女、私のこと、
すごく怖い人だと思ったみたい（苦笑）
彼女が私に挨拶したときも、
ニコリともせず、
睨んで（にらんで）いるようだったと」
ジュンコ先生
「あら！？
面白いわね」
Q
「自分では、全く気がついていませんでした。
彼女は、
『最初に会った時に、
自分が勝手にゆがんだ解釈をして、
それをずっとひきずっていた』
と、謝ってくれました。
私も、事情を話して、謝りました。
スッキリしました。
曇りが、一気に晴れた感じでした」
ジュンコ先生
「良かったわね」
Q
「そうですね。
でも、今から、思えば、
もっと早くに話していれば、
長くひきずらないで済んだのに、
って感じです」
ジュンコ先生
「学びになったということね。
これから、もし、
同じようなケースがあったらどうする？
なーんか、上手くいかないな、
気になるな・・・という人間関係に出会ったら？」
Q
「そうですね。
選択を変え、
それにそって行動します。
あれやこれや推測して、
勝手な妄想を膨らまさず、
こちらから
話し合うチャンスを持つために、
声をかけてみる
と思います」
ジュンコ先生
「いいわね！
Qさん、思い込みのプログラミングの書き換えが、
始まったのね」
Q
「あ、本当だ！ 」
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