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社交ダンス教師に学ぶ人体改造 美ボディ・ケアvol.5 

歩行改善に期するもの

~歩行療法・考察(10)~


人は、日々の習慣から創られる。
今のアナタは、
ずーっと長い時間をかけて作って来た“結果”だ。
その“結果”の部分に、

「いやだぁ、変えたい!」

って部分があるなら、
習慣になっているもの
つまり、

無意識にやってしまっているモロモロ

にアプローチし、
ソコに対し変化・変容を求めて行く必要がアル。
「いやだぁ、変えたい!」
って部分が、
例えば・・・・
スタイル
動き
目線

精神
考え方

てな、
多方面にわたるって方、
つまり
「自分の大半を変えたい!」
という方にお勧めなのが、

「歩行の改善」なんだな。

ソレぐらい
歩き方が変わるって、
想像以上に偉大、なんだよ。

歩き方が変わることで、

絶対に変わる!!
のが、

今回サラリ紹介した
足裏
股関節
肩甲骨
アバラ
後頭下筋
だ。

それに、今回の登場はなかったが、
このブログではおなじみ、
インナーレッグを加えれば、
ね、
人体にとって、
すごく重要は部分が変化するってこと。
で、歩行って、毎日の行動でしょ?
1歩1歩、意識的に“訓練”したとスル・・・
毎日、そーとーな回数
訓練したことになるわけでしょ!?
だから、ガチで人は変わる・・・

まぁ言えば、

「しっかりと、

自分のアシで、

自分の道を、

前向きに歩いて行ける」


ようになるのだ。
「しかも、
大地と天を自らのエネルギーをいただきながら。
バランス良く、1歩1歩味わいながら」

歩行療法考察エッセイは、
一応、コレで完ですが、
この先、
股関節の詳しい使いかたアップ予定・・・
あ、それから、
もうすでにアップ済みのエクササイズも、
(第30393042話参照)
歩行改善に役立つんで、
「いやだぁ、変えたい!」
ってところがアル方は参考になさってくださいませ。

ソチラの方に戻りまーす。



ミニ・ミニ ボイス

ウォーキング・ルンバ
(約10種類の
ルンバ・ウォークを1曲で練習できるモノ)
完成・間近

今から、ヒデ君、ミキヒコさんに、お試しレッスン。
どーかなぁ。


      続く第3056話へ





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