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社交ダンスを始めるということ 第277話へ
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ダンスの 根本的“なぜ？”の解決に迫る
快刀乱麻クリニック
スキマ変化利用の
スイングダンス・スタート・リード
～ダンス・グレーゾーンを見直そう～
では、男性諸君
スキマ変化を利用した、
スタート・リードを伝授しよう。
リード・テクはいっぱいあるけど、
このスキマ変化は、
かなりのグレーゾーンに位置するテクニックだ。
前回のスキマ変化の応用だけど、
できたら、メッチャあっけない。
いわゆる
“重心移動”で、
相手にスタートを伝えましたってもん。
まずは、スイング・ダンス・・・
ワルツやスローフォックスに使える
スタート・リードから、
実践、やってみよう。
両足を開いて、接地脚を右アシとする。
左足は横にブラ下げておく。
右足の鼠蹊部前、スキマに着目し、意識を持つ。
やや外に向け、引く。
反動で、胸部がチョイ飛び出す
ソレだけ・・・
え？
ソレだけ！？
って思うかもしれないけど、
ホンマに、それだけでいいんだ。
女性と一緒に組んで、試してみようか。
右側フレームのみで。
そう、右手で、女性の背中に触れて、OK？
では、
右足の鼠蹊部前、
スキマを意識し、やや外に向け、引く。
反動で、胸部がチョイ飛び出す。
ん？ダメ？
アララ・・・
じゃぁね、
スキマを意識し、やや外に向け、
引くと同時に、息を吸ってみて。
あ、女性が後退してくれた！？
成功だ。
もし、まだ、ダメだぁって方は、
スカイエクササイズなりをして、
“ツリタレ”直し、再度挑戦して。
その際、
ボディ（特に右アバラ）は、スキマを引いた反動で、
前方上に向かって出て行こうとしているか？
具体的には
胸鎖関節、鎖骨が上昇しようとしているか？
腕のリキミはないか？
ん？
いつもは、テイクバックからのスタートなので、
要領がワカラナイ？
“ツリタレフリコ体”にならずに
テイクバックすると、右鼠蹊部が伸びて、
前モモがピンと張ってくる感じがするハズ。
ソレが、ヤバいんだよ。
このまんま、スタートを切ると、
アシをモロ使ってしまう可能性大。
股関節がロック状態になって、
体幹部の重心移動でのスタートにならないのだ。
競技選手に多いから、要注意だ。
ミニ・ミニボイス
知人の
結婚式の２次会プロデュースをすることになったヒデ君。
「ダンスを最大限に活かす」
当日のレッスンは、ワタシの担当だが、
その他モロモロすべて、ヒデ君の“お仕事”だ。
新郎新婦のデモンストレーションのステップ、
振り付け、演出も、頑張っている。
参加者には、なーんにも知らない、サプライズ企画。
社交ダンス・初体験してもらうわけだが・・・楽しみだ。
２５〜３０代男女の集い。
独身者も多いとか。
新・カップル誕生アリかも、ね。
続く第2678話へ
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スキマ変化利用の
スイングダンス・スタート・リード
～ダンス・グレーゾーンを見直そう～
では、男性諸君
スキマ変化を利用した、
スタート・リードを伝授しよう。
リード・テクはいっぱいあるけど、
このスキマ変化は、
かなりのグレーゾーンに位置するテクニックだ。
前回のスキマ変化の応用だけど、
できたら、メッチャあっけない。
いわゆる
“重心移動”で、
相手にスタートを伝えましたってもん。
まずは、スイング・ダンス・・・
ワルツやスローフォックスに使える
スタート・リードから、
実践、やってみよう。
両足を開いて、接地脚を右アシとする。
左足は横にブラ下げておく。
右足の鼠蹊部前、スキマに着目し、意識を持つ。
やや外に向け、引く。
反動で、胸部がチョイ飛び出す
ソレだけ・・・
え？
ソレだけ！？
って思うかもしれないけど、
ホンマに、それだけでいいんだ。
女性と一緒に組んで、試してみようか。
右側フレームのみで。
そう、右手で、女性の背中に触れて、OK？
では、
右足の鼠蹊部前、
スキマを意識し、やや外に向け、引く。
反動で、胸部がチョイ飛び出す。
ん？ダメ？
アララ・・・
じゃぁね、
スキマを意識し、やや外に向け、
引くと同時に、息を吸ってみて。
あ、女性が後退してくれた！？
成功だ。
もし、まだ、ダメだぁって方は、
スカイエクササイズなりをして、
“ツリタレ”直し、再度挑戦して。
その際、
ボディ（特に右アバラ）は、スキマを引いた反動で、
前方上に向かって出て行こうとしているか？
具体的には
胸鎖関節、鎖骨が上昇しようとしているか？
腕のリキミはないか？
ん？
いつもは、テイクバックからのスタートなので、
要領がワカラナイ？
“ツリタレフリコ体”にならずに
テイクバックすると、右鼠蹊部が伸びて、
前モモがピンと張ってくる感じがするハズ。
ソレが、ヤバいんだよ。
このまんま、スタートを切ると、
アシをモロ使ってしまう可能性大。
股関節がロック状態になって、
体幹部の重心移動でのスタートにならないのだ。
競技選手に多いから、要注意だ。
ミニ・ミニボイス
知人の
結婚式の２次会プロデュースをすることになったヒデ君。
「ダンスを最大限に活かす」
当日のレッスンは、ワタシの担当だが、
その他モロモロすべて、ヒデ君の“お仕事”だ。
新郎新婦のデモンストレーションのステップ、
振り付け、演出も、頑張っている。
参加者には、なーんにも知らない、サプライズ企画。
社交ダンス・初体験してもらうわけだが・・・楽しみだ。
２５〜３０代男女の集い。
独身者も多いとか。
新・カップル誕生アリかも、ね。
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K.O.R
ダンス（ラテン）を習い始めた頃、
股関節を“折る”と言われた事が、自分のカラダのバランスにあまりにも不自然過ぎて、違和感があった事を思い出します。
今は、“ツリタレフリコ”のお蔭で、
その部分だけでは似て非なるもの、結果そうなる、という事が理解出来ます。
ラテンと違う先生から、スタンダードを習い始めた今は、
ジュンコ先生の“ツリタレフリコ”のお陰様で、
頭の天辺から手足の指先まで、
ある形やラインは、実は違うところから動かさないとそうならないということも分かるようになりました。
筋肉（インナーマッスル）は、本当にカラダのいろいろなところと繋がっていますね。
TVで「人体の不思議」を見た事がありますが、人のカラダはもう宇宙ですね。
カラダは不思議ですが、自分のカラダを知れば知るほど、動かすのが楽しくなります。
そして、本当の自分に出会える、本当の自分と向き合える、ダンスの持つ力は凄いですね。
“あなたに出会えて本当に良かった”
暫くコメントを控えていました…。
職業柄、人から言われる時がありますが、その度に真摯に受けとめています。
本当の私、私の存在とは、私の役割とは、生きている意義、命の証、…いろいろな事を胸の奥深く感じています…。
〜風薫る、爽やか季節です〜
ジュンコ先生、ヒデさん、そしてまだ見ぬミキヒコさんへ〜
「日日是好日」
今日も良き日になりますように〜♪
股関節を“折る”と言われた事が、自分のカラダのバランスにあまりにも不自然過ぎて、違和感があった事を思い出します。
今は、“ツリタレフリコ”のお蔭で、
その部分だけでは似て非なるもの、結果そうなる、という事が理解出来ます。
ラテンと違う先生から、スタンダードを習い始めた今は、
ジュンコ先生の“ツリタレフリコ”のお陰様で、
頭の天辺から手足の指先まで、
ある形やラインは、実は違うところから動かさないとそうならないということも分かるようになりました。
筋肉（インナーマッスル）は、本当にカラダのいろいろなところと繋がっていますね。
TVで「人体の不思議」を見た事がありますが、人のカラダはもう宇宙ですね。
カラダは不思議ですが、自分のカラダを知れば知るほど、動かすのが楽しくなります。
そして、本当の自分に出会える、本当の自分と向き合える、ダンスの持つ力は凄いですね。
“あなたに出会えて本当に良かった”
暫くコメントを控えていました…。
職業柄、人から言われる時がありますが、その度に真摯に受けとめています。
本当の私、私の存在とは、私の役割とは、生きている意義、命の証、…いろいろな事を胸の奥深く感じています…。
〜風薫る、爽やか季節です〜
ジュンコ先生、ヒデさん、そしてまだ見ぬミキヒコさんへ〜
「日日是好日」
今日も良き日になりますように〜♪
2014/05/23 Fri 12:59 URL [ Edit ]
ジュンコ
K.O.Rさん
コメントありがとうございます。
ツリタレフリコがお役に立てて良かったです。
カラダは、本当に不思議で、面白い。
知れば知るほど、もっと知りたくなってきます。
K.O.Rさんのボディもドンドン進化をされていることでしょうね。
これからも
ダンスを通し、命の尊さを体感していきたいですね。
「日日是好日」
ありがとうございます。
また、いつの日か！
コメントありがとうございます。
ツリタレフリコがお役に立てて良かったです。
カラダは、本当に不思議で、面白い。
知れば知るほど、もっと知りたくなってきます。
K.O.Rさんのボディもドンドン進化をされていることでしょうね。
これからも
ダンスを通し、命の尊さを体感していきたいですね。
「日日是好日」
ありがとうございます。
また、いつの日か！
2014/05/24 Sat 05:26 URL [ Edit ]
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