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社交ダンスを始めるということ 更新しました

ヴェニーズ・ワルツをボックスで!?

以前、とある社交ダンス先進国に行ったとき、
欧米ダンサーとジャパニーズ・ダンサーの違いを
目の当たりにしたんだけど
その差異がものすごーく感じられた種目が
クイック・ステップとヴェニーズ・ワルツだったんだ。





社交ダンス教師に学ぶ人体改造 美ボディ・ケアvol.1 

深層体育療法についての考察

~新・発想・美健ガイド、デキル・・・(6)~


ハーイ、東京報告、終了。
2142話の続きに戻って来ましたよ。
ワタクシがレッスンの中に取り入れている
各種療法についてのサラリ解説、
音楽療法の次は・・・

深層体育療法

深層・体育・療法!?
え、聞いたことない!?
じゃぁ、
深層心理と言う言葉は聞いたことあるかな?
「人間の思考のうち、
自分自身で自覚ができている部分はおよそ10%程度。
その他の『無意識』部分では、
自分自身の制御が直接及ばない要素が多く存在している。
そのエリアのことを深層心理という」

深層心理と、同様に、深層身体もある。
「人間の身体の動きのうち、
自分自身で自覚ができている部分はおよそ10%程度。
その他の『無意識』部分では、
自分自身の制御が直接及ばない要素が多く存在している。
そのエリアのことを深層身体の動きという」

その
深層身体の動きを、
表面化、そして、再教育。

深いところから

カラダ育てをして行きましょ


って言うのが、
深層体育(体を育てる)
それを、治療レベルにまで押し上げたのが、
深層体育療法<なんだ。

深層体育療法は、
このブログにおいて、初登場のワード。
でも、コレに類するエクササイズなりは、
今までにもたくさん紹介しているんだな。
(っていうか、ほとんどのエクササイズが
深層体育療法に属するものだけどね・・・)
ブログではおなじみの

インナーマッスルも、深層にあるもの。

だから、
「インナーマッスルを使用し、ダンスする」
こと自体が、
すでに、深層体育療法なのだ。
深層体育療法の基本は、

「カラダの深層の変化を楽しむ」

ことにあるんだな。
それは、
自分のカラダが土台から変わる面白さだ。
多くのヒトが
表層部の変化にとらわれている。
表層部の変化は深層部の変化の結果に過ぎない
・・・ということをナカナカ実感することができない。
なぜか?
ホンキで深層部開拓に、
乗り込んで行く機会が(フツーは)ナイからだ。

ところが、ダンスにはある。
深層部の筋肉に出合い、骨と出合うことが可能だ。
そして、筋肉の質を変え、骨のアリかを変える・・・
結果、
ダンサー体型が創られて行く・・・
あぁ、なんて、スリリング!エキサイティング!

深層体育療法の果てには、
自分の深層心理との対話という世界も開かれている。
「精神を変えるのに、
精神から入ると、参ってしまう。
肉体アプローチの方が、
ずっと分かりやすく、やる気が出る」

というジュンコ流儀も、
この深層体育療法を知ったからだ。

またその他にも、
徹底してインナーにこだわる
自分に集中
ダンスの進化は、

解放→自立→シナジーというラインに沿って、

慌てず、着実に
特に解放期は、非常に大切
などと言った、
ジュンコメソッドは深層体育療法に則ってのモンだ。

え?
深層体育療法から生まれた、エクササイズを知りたいって?
ンじゃ、代表的なものを・・・
あの

ミュージック・ガチャボーンだ。
(第1157話参照)

コレは、
深層体育療法以外にも、
ある“偉大な療法”が仕組まれているよ・・・

なんていう療法か?
次回、紹介しよう。


     続く第2152話へ





※Real Junko Voiceはお休みです。



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