2015.11.09 （第3212話）ダンスの根本的“なぜ？”の解決に迫る ～胸椎・側屈～
初めての方へ 目次 テーマ別インデックス Real Junko Voice目次
読者限定ワークショップ 快刀乱麻クリニック目次
社交ダンスを始めるということ 第297話へ
フォロー・アップ・システムのご案内
ジュンコ先生の教室のホームページ
ダンスの 根本的“なぜ？”の解決に迫る
快刀乱麻クリニック
胸椎・側屈
～回転できるカラダにナル～
「回転できるカラダにナル」
持つべき意識のポイント
その４は・・・
胸椎・側屈だ。
側屈とは、カラダを横に倒すこと。
ダンス・テクでいう、スウェイよね。
側屈は、脊柱すべてにあるけど、
その中でも、
胸椎に着目して！ってことだ。
さて、側屈がなぜに
「回転できるカラダにナル」ポイントかと言うと、
脊柱が、側屈する時ってね、
回旋も一緒にアルからなんだ。
解剖学的見地から言えば、
純粋な単独での側屈、
回旋は、ホンの数度しか起こらないという。
言わば、
側屈と回旋は、ワンセット！
なのだ。
胸椎伸展（反る）・・・右側屈−左回旋、
左側屈−右回旋となる「逆側パターン」
胸椎屈曲（丸める）・・・右側屈−右回旋、
左側屈−左回旋となる「同側パターン」
ダンスシーンで使うのは、
伸展の逆側パターンがほとんどね。
胸を丸める方向ってのは、
（特にスタンダードのときは）ないからね、
あ、もう１つ良いお話を・・・
左右の側屈を繰り返すことで、
胸椎やアバラにくっついたサビが
どんどん落ちていって、
回旋しやすくなるんだって！
お試しアレ。
さて、
胸椎の回旋＆側屈観点から、
ワルツのナチュラル・ターン
や、
リバース・ターン
をひも解くと、
「なぁるほど！
スイングダンスって、
胸郭（胸椎＆アバラ）を目一杯使ったもの
なんですね」
となるでしょね。
（詳しい解説は、チョイ先になるが）
続く第3213話へ
読者限定ワークショップ 快刀乱麻クリニック目次
社交ダンスを始めるということ 第297話へ
フォロー・アップ・システムのご案内
ジュンコ先生の教室のホームページ
ダンスの 根本的“なぜ？”の解決に迫る
快刀乱麻クリニック
胸椎・側屈
～回転できるカラダにナル～
「回転できるカラダにナル」
持つべき意識のポイント
その４は・・・
胸椎・側屈だ。
側屈とは、カラダを横に倒すこと。
ダンス・テクでいう、スウェイよね。
側屈は、脊柱すべてにあるけど、
その中でも、
胸椎に着目して！ってことだ。
さて、側屈がなぜに
「回転できるカラダにナル」ポイントかと言うと、
脊柱が、側屈する時ってね、
回旋も一緒にアルからなんだ。
解剖学的見地から言えば、
純粋な単独での側屈、
回旋は、ホンの数度しか起こらないという。
言わば、
側屈と回旋は、ワンセット！
なのだ。
胸椎伸展（反る）・・・右側屈−左回旋、
左側屈−右回旋となる「逆側パターン」
胸椎屈曲（丸める）・・・右側屈−右回旋、
左側屈−左回旋となる「同側パターン」
ダンスシーンで使うのは、
伸展の逆側パターンがほとんどね。
胸を丸める方向ってのは、
（特にスタンダードのときは）ないからね、
あ、もう１つ良いお話を・・・
左右の側屈を繰り返すことで、
胸椎やアバラにくっついたサビが
どんどん落ちていって、
回旋しやすくなるんだって！
お試しアレ。
さて、
胸椎の回旋＆側屈観点から、
ワルツのナチュラル・ターン
や、
リバース・ターン
をひも解くと、
「なぁるほど！
スイングダンスって、
胸郭（胸椎＆アバラ）を目一杯使ったもの
なんですね」
となるでしょね。
（詳しい解説は、チョイ先になるが）
続く第3213話へ
| Home |
