初めての方へ　　目次　　テーマ別インデックス　　Real Junko Voice目次　

読者限定ワークショップ　　快刀乱麻クリニック目次　


社交ダンスを始めるということ 第293話へ


フォロー・アップ・システムのご案内


ジュンコ先生の教室のホームページ


第3回 月例ワークショップ

東京ユニプラなどのご案内はこちらへ




ダンスの 根本的“なぜ？”の解決に迫る
快刀乱麻クリニック

ライズ＆ロゥアは全身性＆音楽表現

～ダンス・グレーゾーンを見直そう～


前回の続き。

ミキヒデ君の

「ワルツのライズ＆ロゥア・レッスン」

ご一緒にドーゾ。

両足を軽く開き、
その場での、アームを使ったスイング運動
（ビック・シェイプ　第1572話参照）　


ジュンコ先生
「カラダの中が、
伸び縮みしているかどうか、
確かめてみて」


ミキヒデ
「伸び縮みというか、
グニャグニャ動いています」


ジュンコ先生
「その動きをもっと
拡大して行きましょうか。
で、伸び縮みの幅や量が少ないようだったら、
もっと、意識的に多くするようにやってみて。
こんな風に・・・」

前で、ジュンコ先生もヤってみせている。


ミキヒデ君、
腕の動きが増え、
ソレにつられて、
アシの屈伸運動も増えた。


ジュンコ先生
「いいわね。
ソレがライズ＆ロゥアよ。
ワルツのリズムにのって、
腕をカラダの中からユッタリと振った。
ソウすると、
上半身がたくさんスイング運動をやり始めた。

カラダの動きに同調して、

股関節やヒザ、足首が、

自動的に屈伸を始めた

・・・コレが大事なのよ」


ミキヒデ
「ライズ＆ロゥアとは、
アシのテクニックだと思っていたのですが、

カラダ全体のテクニックだったのですね？」


ジュンコ先生
「そうなのよ。
・・その前に、
ライズ＆ロゥアって、
音楽の表現でもある、
体験できたのではナイかな？」


ミキヒデ
「あ〜、そうですね。
ライズ＆ロゥアは、
ワルツの曲の中にある高低に、
動きをつけたものですか。
今さらながら、よくわかりました」


ジュンコ先生
「アシが先に、
ライズ＆ロゥアするとね、
変ってすぐにわかるわよ。
やってみる？」


音楽をかけ、
先ほどのスイング・アクションを
脚部の屈伸を主にヤってみるミキヒデ君。


ミキヒデ
「あぁ、コレはダメです。
音楽が全く聴こえません」


ジュンコ先生
「そうね。
でも、今度は、
アシの屈伸を絶対ヤラナイようにしてやってみて」


ミキヒデ
「コレは物足りないです」


ジュンコ先生
「そうね。
まとめると・・・
ライズ＆ロゥアは、
上半身と下半身の連動、
全身性のアクションである。
下半身の動きバカリだと、まったくNG
でも下半身の動きがないと、
コレまた、ぎこちなく物足りない。
また、
ライズ＆ロゥアは、音楽の表現である
ここまではいいかな？」


ミキヒデ君、うなずく。


ジュンコ先生
「OK
コレを移動につないで行くための、
レッスンにはいるわよ」


　　　　　　続く第3009話へ

Comment:0 | TrackBack:0