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社交ダンスを始めるということ 第292話へ


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ダンスの 根本的“なぜ？”の解決に迫る
快刀乱麻クリニック

フォーラウェイ・ポジション

～ダンス・グレーゾーンを見直そう～


プロムナード・ポジション作りに続き、
今回は、
プロムナード・ポジションから後退してできる、

フォーラウェイ・ポジションの作り方

のお勉強だよ。

コレまた、
組まずにシャドウでヤってみよう。

まず、
男性から。
前回の記事を参考に、
プロムナード・ポジションを作る。
で、
左足を右足の後ろに、後退。
あ、そうだわ。
レッスン前に、一度、やってみせて。
スキなようにヤって良いからね。

おっとぉ！
カクンって感じで下がったけど、
ヒザにユルミがないわね。
それに、
バック・バランスになっていない？
カラダ、後ろに傾いているわよ。
もう一回、やってみて。
あ、ワザとヒザを曲げてはダメよ。
腰が落ちたじゃない！？
もう一回、やってみて。
アシの位置は、そんなに横にはみ出さず、
左足の後ろ、一直線上くらいに置いて欲しいな。
歩幅も小さいわね・・・
アハハ、スキなようにやっていいと言ったのに
・・・ゴメンナサイ。

では、イイかな？
コレから言うようにやってみてね。
左足後退する前に、左足のオシリを横に上げる。
アシも宙に浮かせてね。
そう、オシリを２つに割るのよ。
で、意識は、肩甲骨からアシって感じで、
ニューッと長く伸ばして。
カラダの中からアシを抜いて行く感じでね。
ストーキング的後退って感じね。

デコルテはアップしたまま、顔も下げてはイケナイ。
高い所から、アシを使うんだ。
背中が、縮んで、キツイかもしれないね。

ちなみに、
フォーラウェイ・ポジションって、
プロムナード・ポジションのまんま
後退しましょって思った時点で、
もうそれは、
フォーラウェイ・ポジションなんよ。
後退しようとすると、カラダの中が、動くでしょ？
そう、
それが先にあってから、インナーのアシが動き、
ソノ先にあるアウターのアシが動く
・ ・・コレが正しい、
フォーラウェイ・ポジションの作り方よ。

女性は、男性の反対。
右足後退をやってみて。
オシリを２つに割って、カラダの中からニューッ。
長くアシを使うこと。
女性は、左を向いてやるバージョンと
右を向いてやるバージョン
両方、練習してね。



ミニ　ミニ・ボイス

ユニプラ・レビューで、フォックストロットをやった。
ヤってみていつも思う。
これ、良い種目だなぁ
学びの多い種目だなぁと。
こーいうリズム・ダンスのお勉強しないと、
競技スタイルだけでは、
どーしても、上手くならないのよね・・・


　　　　　　　続く第2964話へ

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