初めての方へ 目次 テーマ別インデックス Real Junko Voice目次
読者限定ワークショップ 快刀乱麻クリニック目次
社交ダンスを始めるということ 第272話へ
フォロー・アップ・システムのご案内
ジュンコ先生の教室のホームページ
ダンスの 根本的“なぜ？”の解決に迫る
快刀乱麻クリニック
デベロッぺ・アクション・プラクティス
～基本ピクチャーポーズの基礎を知る～
では、３つ目の
セイム・フット・ランジ・プラクティスだよ。
デベロッぺの後、
前回、お話した
セイム・フット・ランジ・ポイントに展開していく
人気のアクションだ。
紹介する一連の動きは、メジャーなもん。
非常に美しい流れのアル動きで、
ドラマチックな演出もできるが、
動きがややこしい。
多彩なボディ・チェンジ、それによって、
アタマの向きもコロコロ変わる。
リード＆フォローも繊細かつハッキリと、
が求められる。
しかも、セイム・フット・ポジションで行なうため、
コミュニケーションは容易ではナイ。
そこで、提案。
スウェイに注目しよう！なのだ。
しかも、スウェイする側ではなく、
「スウェイする側の反対のサイドをシッカリとアップする」
意識を持つんだ。
足で踊らず、
ボディのシェイピングで理解することで、
一連の動きを覚えることができるだろう。
３. デベロッぺ・アクションの練習
セイム・フット・ポジション
男性 右サイドアップ 顔の向き 左
女性 左サイドアップ 顔の向き 右
↓
セイム・フット・ランジ
男性 右サイドアップから左サイドアップ
顔の向き 左から右
女性 左サイドアップから右サイドアップ
顔の向き 右から左
↓
スウェイ・チェンジ
男性 右サイドアップ 顔の向き 左
女性 左サイドアップ 顔の向き 右
↓
エレベーション
男性女性、共に、左足体重へ
女性 右足あげる用意
男性 左サイドアップ 顔の向き 右
女性 右サイドアップ 顔の向き 左
↓
デベロッペ
女性 右足デベロッぺ
男性 右サイドアップ 顔の向き 左
女性 左サイドアップ 顔の向き 右
↓
セイム・フット・ランジ・ポイント
男性 右足を左足にクローズ
体重を右足に移し、左足を左に伸ばす
女性 右足を左足にクローズ
体重を右足に移し、左足を前に伸ばす
男性 左サイドアップから右サイドアップ
顔の向き 右から左
女性 右サイドアップから左サイドアップ
顔の向き 左から右
ハァ〜
文章にスルと余計にややこしいけど、
ついて来れたかな？
ちなみに
デベロッペとは、バレエ用語。
片足をもう一方の足の膝の辺りまで持ち上げてから、
その足を空中に伸ばす動き
まぁいや、
キレイにキックする（ける）アクションだ。
ドロップ・キックともいう。
キレイに、キックが出来たら、パチパチ拍手！
そのためには、
どうしたら良いのか？
また、細やかなリード＆フォローにつながる
ボディ使いも含め、次回に続きます。
ミニ・ミニ ボイス
月１練習会
皆さんの様子を観察。
モロモロお持ち帰りができた。
次につないでいこう。
大きな「うれしい！」が２つ。
“雪の里”関東（！？）から、
なんと、新幹線で来て下さったカップル。
ホンマ、ありがとうございます。
サプライズ・参加の“マイノリティ君”
社会人１年生にして、
早くも “気づき”があったようね。
何かあったら、いつでもおいで。
メッチャ、ウェルカムだよ。
続く第2583話へ
※Real Junko Voiceはお休みです。
いつも 応援クリック ありがとうございます。
↓ ↓ ↓
とても励みになっています。（ジュンコ）
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前回、お話した
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非常に美しい流れのアル動きで、
ドラマチックな演出もできるが、
動きがややこしい。
多彩なボディ・チェンジ、それによって、
アタマの向きもコロコロ変わる。
リード＆フォローも繊細かつハッキリと、
が求められる。
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コミュニケーションは容易ではナイ。
そこで、提案。
スウェイに注目しよう！なのだ。
しかも、スウェイする側ではなく、
「スウェイする側の反対のサイドをシッカリとアップする」
意識を持つんだ。
足で踊らず、
ボディのシェイピングで理解することで、
一連の動きを覚えることができるだろう。
３. デベロッぺ・アクションの練習
セイム・フット・ポジション
男性 右サイドアップ 顔の向き 左
女性 左サイドアップ 顔の向き 右
↓
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顔の向き 左から右
女性 左サイドアップから右サイドアップ
顔の向き 右から左
↓
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女性 左サイドアップ 顔の向き 右
↓
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女性 右足あげる用意
男性 左サイドアップ 顔の向き 右
女性 右サイドアップ 顔の向き 左
↓
デベロッペ
女性 右足デベロッぺ
男性 右サイドアップ 顔の向き 左
女性 左サイドアップ 顔の向き 右
↓
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体重を右足に移し、左足を左に伸ばす
女性 右足を左足にクローズ
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男性 左サイドアップから右サイドアップ
顔の向き 右から左
女性 右サイドアップから左サイドアップ
顔の向き 左から右
ハァ〜
文章にスルと余計にややこしいけど、
ついて来れたかな？
ちなみに
デベロッペとは、バレエ用語。
片足をもう一方の足の膝の辺りまで持ち上げてから、
その足を空中に伸ばす動き
まぁいや、
キレイにキックする（ける）アクションだ。
ドロップ・キックともいう。
キレイに、キックが出来たら、パチパチ拍手！
そのためには、
どうしたら良いのか？
また、細やかなリード＆フォローにつながる
ボディ使いも含め、次回に続きます。
ミニ・ミニ ボイス
月１練習会
皆さんの様子を観察。
モロモロお持ち帰りができた。
次につないでいこう。
大きな「うれしい！」が２つ。
“雪の里”関東（！？）から、
なんと、新幹線で来て下さったカップル。
ホンマ、ありがとうございます。
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早くも “気づき”があったようね。
何かあったら、いつでもおいで。
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