2013.10.29 （第2471話）ラテン専科シリーズvol.12 ～ストレッチ＆ツイスト～
初めての方へ 目次 エクササイズ＆プラクティス集
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ラテン専科シリーズvol.12
ストレッチ＆ツイスト
～チャチャチャ・締め（３）～
前回の続き。
「ラテン祭り」の中で、
チャチャチャの学習発表があったんだ。
いつもレッスンの最後にあるショータイム同様、
クジによる即席カップルが誕生。
ショータイムは１組ずつだが、今回は２組ずつ。
このあたり、ビミョーに影響を与え合うため、
精神的にプラスと出るか？
マイナスと出るか？
全然、ナンにも変らないか？
個人差の出るところだ。
たくさんの感想を持ったけど、
特筆すべきは・・・
「とっても、個性豊かだなぁ」
ってこと。
ダンスは、個の内面の表出だもん
（チョイ、難しい！？）
当たり前のことかもしれないが、
コレ（個性が豊か）は、大切なんだよね。
競技会場にアシを運べば、
不思議なことに、
上位クラスほど個性がなくなってしまう
傾向にアル。
テクニックでコーティングされてしまうって感じだ。
ワタシ思うに、
テクニック的にいくら上手くても、
また、
カタチ通りキレイに踊っても、
個性のナイ、つまり
“その人”が、
全く見えないダンスは、
魅力的じゃぁないんだな。
というか、
何か問題があるものなんだ。
正しい訓練によって“没個性的”に踊っても、
深い部分での、そのヒトらしさは残る。
消えるというモノではナイからだ。
ただ、個性と言うものの中には、
長所も短所も入っている。
短所の部分は、
個性ではなく“クセ”と呼ばれる類いのものだ。
だもんで、最初の頃など、
体内に潜んでいた“クセ”が、たくさん表出する。
ダンスをすることによって “クセ”が
表に出るチャンスを得たという感じ。
たくさん出ることは、良いことなのだ。
へ？
そんなん困るって？
ずーっと、
ミョーなクセのあるダンスしか踊れないなんて、
イヤだって？
恐れることはナイ。
“くせ”は、変化・矯正が可能だ。
オモテに出ることによって、そういった、
変化・矯正の機会が与えられると解釈した方が良い。
しかるべき、訓練を経て、
カラダが進化し、
リキミが失せるにつれ、
エネルギー効率が良くなるに従い
クセは消え、
真・個性が残るってもん。
いわば、
ダンステクニックは、
クセを塗りつぶすものではなく、
クセを変化・矯正させるための、
アイテムとして使えばいい。
さて、
後わずかとなった「チャチャチャ・締め」では、
その辺りの強化を促す予定だ。
カラダの進化
リキミの軽減
エネルギー効率のレベルアップ
は、今までデモやってきたけどね、
ソレが
各自が持つ、
クセの昇華につながりますようにとの
願いを込めてのレッスンを
チャチャチャという種目を利用してやっちゃう。
内容をキーワードで言えば、
ストレッチ＆ツイストだ。
体幹部のストレッチと、
アバラと骨盤を別々に動かす（ツイスト）訓練だ。
コレをすることで、
今まで、腰椎や頚椎に頼っていた動きを
胸椎がするようになったり、
これまた腰椎が代わりに行なっていた動きを
股関節が行なうようになる・・・
チャチャチャを超えて、すべての種目に通じる
ダンス体型改善のキモとなる。
胸椎・アバラ改革って感じでもある。
密かに言えば、
１１月のワークショップ
ピクチャーポーズとリンクさせている・・・
基礎エクササイズも行なうが、
チャチャチャのフィガーや、
アマルガメーションの中から
上記訓練が出来るものを選んで、行なう予定。
ミニ・ミニ ボイス
ヒデ君、ミキヒコさん、ワタシ、
３人共に
「いいね！！」ってもの、
意外に少ないのよね。
そんな中、コレは、声を揃えて
「いいねっ！！」
白バラコーヒー
白バラの香りがする、
コーヒーだ・・・ナァンてウソよ♥
まぁいや、ただの、
コーヒー牛乳なんだけど、コレが美味い！
ワタシの中では、
ただ今、最強のコーヒー牛乳。
学連の頃、
駅売店で「おっさん・立ち飲み」していた
ビン入りコーヒー牛乳と、ええ勝負や。
でも、なんで “白バラ”なんだろう？
「白バラの花言葉『正直・純潔・尊敬』を
大山乳業の理念として商品名にした」
とのこと。
ヘェ〜。
なぁんか、マジメ。
コレを飲むと、いい人間になれそうだ。
ちなみに
鳥取県大山乳業というところが“産地”
続く第2472話へ
※Real Junko Voiceはお休みです。
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クジによる即席カップルが誕生。
ショータイムは１組ずつだが、今回は２組ずつ。
このあたり、ビミョーに影響を与え合うため、
精神的にプラスと出るか？
マイナスと出るか？
全然、ナンにも変らないか？
個人差の出るところだ。
たくさんの感想を持ったけど、
特筆すべきは・・・
「とっても、個性豊かだなぁ」
ってこと。
ダンスは、個の内面の表出だもん
（チョイ、難しい！？）
当たり前のことかもしれないが、
コレ（個性が豊か）は、大切なんだよね。
競技会場にアシを運べば、
不思議なことに、
上位クラスほど個性がなくなってしまう
傾向にアル。
テクニックでコーティングされてしまうって感じだ。
ワタシ思うに、
テクニック的にいくら上手くても、
また、
カタチ通りキレイに踊っても、
個性のナイ、つまり
“その人”が、
全く見えないダンスは、
魅力的じゃぁないんだな。
というか、
何か問題があるものなんだ。
正しい訓練によって“没個性的”に踊っても、
深い部分での、そのヒトらしさは残る。
消えるというモノではナイからだ。
ただ、個性と言うものの中には、
長所も短所も入っている。
短所の部分は、
個性ではなく“クセ”と呼ばれる類いのものだ。
だもんで、最初の頃など、
体内に潜んでいた“クセ”が、たくさん表出する。
ダンスをすることによって “クセ”が
表に出るチャンスを得たという感じ。
たくさん出ることは、良いことなのだ。
へ？
そんなん困るって？
ずーっと、
ミョーなクセのあるダンスしか踊れないなんて、
イヤだって？
恐れることはナイ。
“くせ”は、変化・矯正が可能だ。
オモテに出ることによって、そういった、
変化・矯正の機会が与えられると解釈した方が良い。
しかるべき、訓練を経て、
カラダが進化し、
リキミが失せるにつれ、
エネルギー効率が良くなるに従い
クセは消え、
真・個性が残るってもん。
いわば、
ダンステクニックは、
クセを塗りつぶすものではなく、
クセを変化・矯正させるための、
アイテムとして使えばいい。
さて、
後わずかとなった「チャチャチャ・締め」では、
その辺りの強化を促す予定だ。
カラダの進化
リキミの軽減
エネルギー効率のレベルアップ
は、今までデモやってきたけどね、
ソレが
各自が持つ、
クセの昇華につながりますようにとの
願いを込めてのレッスンを
チャチャチャという種目を利用してやっちゃう。
内容をキーワードで言えば、
ストレッチ＆ツイストだ。
体幹部のストレッチと、
アバラと骨盤を別々に動かす（ツイスト）訓練だ。
コレをすることで、
今まで、腰椎や頚椎に頼っていた動きを
胸椎がするようになったり、
これまた腰椎が代わりに行なっていた動きを
股関節が行なうようになる・・・
チャチャチャを超えて、すべての種目に通じる
ダンス体型改善のキモとなる。
胸椎・アバラ改革って感じでもある。
密かに言えば、
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チャチャチャのフィガーや、
アマルガメーションの中から
上記訓練が出来るものを選んで、行なう予定。
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ヒデ君、ミキヒコさん、ワタシ、
３人共に
「いいね！！」ってもの、
意外に少ないのよね。
そんな中、コレは、声を揃えて
「いいねっ！！」
白バラコーヒー
白バラの香りがする、
コーヒーだ・・・ナァンてウソよ♥
まぁいや、ただの、
コーヒー牛乳なんだけど、コレが美味い！
ワタシの中では、
ただ今、最強のコーヒー牛乳。
学連の頃、
駅売店で「おっさん・立ち飲み」していた
ビン入りコーヒー牛乳と、ええ勝負や。
でも、なんで “白バラ”なんだろう？
「白バラの花言葉『正直・純潔・尊敬』を
大山乳業の理念として商品名にした」
とのこと。
ヘェ〜。
なぁんか、マジメ。
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