初めての方へ 目次 エクササイズ＆プラクティス集
テーマ別インデックス Real Junko Voice目次
社交ダンスを始めるということ 第226話へ
第１３回 社交ダンスが上手くなるということ
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社交ダンス的・プロトコールのススメvol.6
７つのエネルギースポット
～お一人サマへ・・・贈る言葉（１７）～
エネルギー・レベルでの
“お一人サマ磨き”
お伝えするのは、
エネルギーチャージ法だ。
ダンスシーンで役立つのはもちろんだけど、
日頃の心身リセットにも良いから試してみてね。
さて
カラダには、いくつかの
エネルギーのコントロール・スポット
があるんだな。
そう言えば、
以前ジュンコ・ボイスで取り上げた
人体のパワースポット
３つのセンター
上丹田
中丹田
下丹田
これらも、エネルギー・チャージには必須概念だ。
もち、ダンスシーンでも大切ってことで、
本文記事でも何度か触れている。
（第1363話参照）
んじゃ、
３つのセンターと
今回お話しする
エネルギーのコントロール・スポットとドウ違うのか？
おおざっぱに言えば、
３つのセンターの方が、（人体の）深い部位にアル。
（アルと言っても、実際に物体としてあるのではなく、
潜在意識下だけどね）
コントロール・スポットの方が、浅い部位にアル。
だもんで、扱いやすいんだ。
変化させることも、センターより容易。
だから
“お一人サマ磨き”にはうってつけなんだな。
話を戻そう。
エネルギーのコントロール・スポット
は、大きく分けて７つアル。
７つは関連し合っているが、アル意味、別個の存在でもある。
別種類のエネルギーを調達、コントロールして
人のカラダとココロの調和を図っているんだな。
このエネルギーバランスが上手くいっているとき、
つまり、カラダとココロの調和が取れているとき、
「エネルギー・チャージＯＫ！」
人からエネルギーを奪う必要はナシ、
な、健全状態でいられるんだ。
では、
最初に７つのスポットをザザッと紹介しておこう。
１つ目のスポットは
骨盤
詳しくは、骨盤底、股間だ。
ベースの部分だ。
キーワードは安定・自信
２つ目は
下腹
詳しくは、恥骨の少し上。
キーワードは意欲・信念
３つ目は
みぞおち付近
詳しくは、胸椎１２番目あたり。
キーワードは集中・知性
４つ目は
胸
詳しくは、両乳首の間
キーワードは共感・愛
５つ目は
喉（のど）（首も含む）
キーワードは表現・自然
６つ目は
眉間（みけん）
キーワードは意識・静寂
７つ目は
頭頂
キーワードは神聖・普遍
では、それぞれのエネルギースポットの活性法を伝授しよう。
なぁんか、ヤバいなぁ
エネルギーが減ってきたぞ。
って感じたときの、簡単チャージ法だ。
おっと、ソノ前に
「エネルギーが減ってきたぞ」
を察知できないといけないんだな。
できるなら、早くにね。
そうでないと
メッチャ、
エネルギー切れになってからだと、
回復が遅くなるってもん。
ダンス・シーンにおいて
「なんだか今日は、
人と踊ることが、やたら疲れるなぁ・・・」
なとき、
即効チャージしたいわけよ。
いうことで、まずは
「警報！エネルギーがなくなりかけています！
は、コウイウ症状の時、ですよ」
を、各スポット別に紹介しておこう。
続く第1895話へ
※Real Junko Voiceはお休みです。
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３つのセンター
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もち、ダンスシーンでも大切ってことで、
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おおざっぱに言えば、
３つのセンターの方が、（人体の）深い部位にアル。
（アルと言っても、実際に物体としてあるのではなく、
潜在意識下だけどね）
コントロール・スポットの方が、浅い部位にアル。
だもんで、扱いやすいんだ。
変化させることも、センターより容易。
だから
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は、大きく分けて７つアル。
７つは関連し合っているが、アル意味、別個の存在でもある。
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つまり、カラダとココロの調和が取れているとき、
「エネルギー・チャージＯＫ！」
人からエネルギーを奪う必要はナシ、
な、健全状態でいられるんだ。
では、
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１つ目のスポットは
骨盤
詳しくは、骨盤底、股間だ。
ベースの部分だ。
キーワードは安定・自信
２つ目は
下腹
詳しくは、恥骨の少し上。
キーワードは意欲・信念
３つ目は
みぞおち付近
詳しくは、胸椎１２番目あたり。
キーワードは集中・知性
４つ目は
胸
詳しくは、両乳首の間
キーワードは共感・愛
５つ目は
喉（のど）（首も含む）
キーワードは表現・自然
６つ目は
眉間（みけん）
キーワードは意識・静寂
７つ目は
頭頂
キーワードは神聖・普遍
では、それぞれのエネルギースポットの活性法を伝授しよう。
なぁんか、ヤバいなぁ
エネルギーが減ってきたぞ。
って感じたときの、簡単チャージ法だ。
おっと、ソノ前に
「エネルギーが減ってきたぞ」
を察知できないといけないんだな。
できるなら、早くにね。
そうでないと
メッチャ、
エネルギー切れになってからだと、
回復が遅くなるってもん。
ダンス・シーンにおいて
「なんだか今日は、
人と踊ることが、やたら疲れるなぁ・・・」
なとき、
即効チャージしたいわけよ。
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