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女子力向上・プラクティスシリーズvol.8　

迎・ラテン種目　足＆脚情報カット推進

“進化系・ルンバ・ウォーク”（１）


ハーイ、女子プラ記事でーす。

でも、今回の記事はチョイ変わり種。
前回までの

再び・真実の足＆脚に向けて

の、続きでもあるんだな。

「足＆脚からの情報をカットして、
カラダの中の情報を選択できる
“脳みそ”になるための訓練」
に、とっておきのものがある・・・それを発表！
一体、ナニでしょ？

ジュンコ先生談
「それはね、

ラテン種目全般よ」

え？
そーなんですか？
ラテン種目の方が、
足＆脚をしっかり使う情報が、
脳みそに伝達されちゃいそうに思うのですが。
例えばルンバなんて“しっかり足で床を捉えて踊る”
イメージが強いし・・・

「しっかり、床を足で捉えて踊っているように、
見えれば、いいんでしょ？
実際は、ソウしていなくても（笑）」

ということは、
そういったことも、足＆脚、直接ではやっていないと？

「もちろん！
反対に
脳みそに入る
足＆脚情報を消すことで、
より、しっかり床を捉えられるようになるわ。
ただし、カラダの中でね。
足＆脚でダイレクトに床を捉えている感覚とは、
全く違うモノよ」

「あのね、
なぜ、
ラテン種目が、スタンダード種目に比べて
脳みそに入る足＆脚情報をカットできるのかと言うと、

カラダの中の動きを自由に、

表面化してＯＫだからなのよ。

ボディ・アクションや

ボディ・リズムとして、ね。

それに スタンダード種目に比べると
“移動”そのものをさほど大事としていない。
そして、
組み方もスタンダード種目に比べて自由度が高い。
だから、
それぞれが、

カラダの中での運動に

専念できる環境なわけね」

「ただ、ラテン種目であっても
カラダの中の情報より
足＆脚情報の方が勝っている人が多いから、
単にラテンを踊っているだけ・・・では、
訓練にならないケースがほとんどね。
でも、
ラテン種目それぞれの中にある
フィガーや基礎のアクションの中に、
正しく踊っているウチに
足＆脚情報をカットしてくれ、
カラダの中の情報が増える
“とっておき訓練”が潜んでいるの」

あ、それって、

サンバのボルタとか！？
（第1353話参照）

「正解！

ジャイブのトウ・ヒール・スィブルもそう。

それから・・・
ユニプラで取り上げている

チャチャチャのロック・ステップも、よ」
（社交ダンスを始めるということ　第188～190話参照）

ロック・ステップって、モロ、
足を使うように思うのですが・・・

「移動もスルしね。
だから、余計に良いのよ。
一見、ものすごく足＆脚情報が入りそうなアクションを
カラダの中の情報に置換えると、効果がアル。
ソウいうノリでいくと、ルンバは・・・ナニだと思う？
チャチャチャのロック・ステップに匹敵する“オオモノ”よ。
今月の
女プラでは
これを伝授するつもり・・・」

ひょっとして、

ルンバウォークですか？

「正解！」


　　　　　　　続く第1777話へ





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