初めての方へ 目次 エクササイズ＆プラクティス集
テーマ別インデックス Real Junko Voice目次
読者限定ワークショップ
社交ダンスを始めるということ 更新しました
肩こり解消は後頭部から！？
第１１回 社交ダンスが上手くなるということ
読者限定 ワークショップのご案内はこちらへ
ダンスの 根本的“なぜ？”の解決に迫る
快刀乱麻クリニック
リズミック・アームズ・ポジションは、
没個性的に
～魅せる！！ハンド＆アーム・テクニック～
「アームアクション・ルンバ」
リズミック・アームズ・ポジション
１番から８番までのザッと説明が終わって、
これから詳しい解説に入っていくわけだけど、
その前に、
ジュンコ先生のグループレッスンに、いったん話を戻そう。
ジュンコ先生は、みんなに向かって言った。
「今、紹介した
リズミック・アームズ・ポジションをヤル上で、
とても大事なことがあるわ。
最初は、
没個性を目指して欲しいの」
没個性・・・個性のない状態？
みんなは、きょとんとしながら聞いている。
ジュンコ先生は話を続ける。
「リズミック・アームズ・ポジションでは、
“踊る”つまり“自己表現する”
というのではなく、
まず、型（カタ）を知って欲しいの。
基礎的な手・腕のポジションや
動きについてカラダで学んでいく
といった意識で臨んで欲しいワケ」
「カラダの基本ができていないと
個性も、単なるクセですもんね」
と、声を上げたのは、ケイコさんだ。
「楽しく踊ることもスキだけど、
もっとキレイに踊れるようにもなりたいです！
あのぉ、
リズミック・アームズ・ポジションは、
カラダの動きの矯正も可能ですか？」
「ええ、可能よ。
動きだけではなく、
手・腕の動きに関する部位自体の
矯正もできるように仕組まれているのよ。
没個性的に踊ることで、
矯正スピードはかなりアップするわね」
ケイコさんは、
「うれしい！
きっと、私、自分では気がついていない、
変なクセのアル動きをしていると思うんです。
ソウいうクセを取り除いて、
本当の“ナチュラル”を手に入れたいです。
個性にならずにクセで終わったら、悲しいですもん」
すると、カナちゃん
「手・腕の動きに関する部位って、
具体的にはどの部分の矯正になるんですか？」
「肩甲骨周辺はもちろん、背骨・胸・首・・
やりようによっては、全身の矯正になるでしょうね」
ジュンコ先生は、そう言ってから
みんなの方に向きなおり、
「でも、やってみると分かるけれど、
リズミック・アームズ・ポジションは、
簡単なものばかりではないわ。
現段階では、
キツイ動きや苦しい動き、
痛いと感じるポジション
もあるでしょうね。
それでも、自分のカラダとゆっくり対話しながら
訓練を積んで、
少しずつでも、
できるようになっていくように目指して欲しいの」
「なぜなら、
リズミック・アームズ・ポジション
の中に出てくる
筋肉のアライメント（方向）や、
コントロール力は、
ダンスの美的アームアクションのためには、
絶対、必要なものばかりだから」
「それに、
ラテンのアームアクションのみならず、
スタンダードの美的ホールド形成にも役立つのよ。
では、
１番から詳しく見ていきましょうか」
続く第1715話へ
Real Junko Voice
（目次）
スペシャルバージョン299
～美味しいガムとの遭遇～
新たな“食の憑依現象”の対象は、ガムだ。
ただし、どのガムでもいいわけではない。
特定の、ガムだ。
アル時、コンビニで見つけ、何気に買った。
「ん、美味しいではないか！？」
ガムを、
こんなに美味しいと思ったのは初めてのことだった。
フレッシュなパイン味
しかも、かなり濃い味だ。
そう、甘い！
ガムってお菓子だったんだ・・・改めてそう思ったものだ。
一個、口に入れれば止まらなくなり、
立て続けに口に入れたくなる“中毒性”は、
コノ甘さによるものか・・・
噛みごこち・食感もお気に入り。
ソフトキャンディーのように柔らかい。
が、もちろん、
噛み切れ、なくなってしまう感じではない。
大きさ・カタチもイイ。
直方体
やや大き目、アメリカン・サイズ
パイン味の他に
コーラ
グレープ
など、
いくつかのフレーバーがあるようだが、
ワタシ的には、パイン味限定だ。
ちなみに購買コンビニは、
セブンイレブン限定ではナイ。
最近、売っている店が少なくなってきたので、
少々、焦っている。
「憑依しているモノたちが
『満足しました。もう結構です』
となるまで、どうかなくならないで」
という思いでアルが・・・
あ、ガムの名前がまだだった。
バブリシャス パイン
いつも 応援クリック ありがとうございます。
↓ ↓ ↓
とても励みになっています。（ジュンコ）
テーマ別インデックス Real Junko Voice目次
読者限定ワークショップ
社交ダンスを始めるということ 更新しました
肩こり解消は後頭部から！？
第１１回 社交ダンスが上手くなるということ
読者限定 ワークショップのご案内はこちらへ
ダンスの 根本的“なぜ？”の解決に迫る
快刀乱麻クリニック
リズミック・アームズ・ポジションは、
没個性的に
～魅せる！！ハンド＆アーム・テクニック～
「アームアクション・ルンバ」
リズミック・アームズ・ポジション
１番から８番までのザッと説明が終わって、
これから詳しい解説に入っていくわけだけど、
その前に、
ジュンコ先生のグループレッスンに、いったん話を戻そう。
ジュンコ先生は、みんなに向かって言った。
「今、紹介した
リズミック・アームズ・ポジションをヤル上で、
とても大事なことがあるわ。
最初は、
没個性を目指して欲しいの」
没個性・・・個性のない状態？
みんなは、きょとんとしながら聞いている。
ジュンコ先生は話を続ける。
「リズミック・アームズ・ポジションでは、
“踊る”つまり“自己表現する”
というのではなく、
まず、型（カタ）を知って欲しいの。
基礎的な手・腕のポジションや
動きについてカラダで学んでいく
といった意識で臨んで欲しいワケ」
「カラダの基本ができていないと
個性も、単なるクセですもんね」
と、声を上げたのは、ケイコさんだ。
「楽しく踊ることもスキだけど、
もっとキレイに踊れるようにもなりたいです！
あのぉ、
リズミック・アームズ・ポジションは、
カラダの動きの矯正も可能ですか？」
「ええ、可能よ。
動きだけではなく、
手・腕の動きに関する部位自体の
矯正もできるように仕組まれているのよ。
没個性的に踊ることで、
矯正スピードはかなりアップするわね」
ケイコさんは、
「うれしい！
きっと、私、自分では気がついていない、
変なクセのアル動きをしていると思うんです。
ソウいうクセを取り除いて、
本当の“ナチュラル”を手に入れたいです。
個性にならずにクセで終わったら、悲しいですもん」
すると、カナちゃん
「手・腕の動きに関する部位って、
具体的にはどの部分の矯正になるんですか？」
「肩甲骨周辺はもちろん、背骨・胸・首・・
やりようによっては、全身の矯正になるでしょうね」
ジュンコ先生は、そう言ってから
みんなの方に向きなおり、
「でも、やってみると分かるけれど、
リズミック・アームズ・ポジションは、
簡単なものばかりではないわ。
現段階では、
キツイ動きや苦しい動き、
痛いと感じるポジション
もあるでしょうね。
それでも、自分のカラダとゆっくり対話しながら
訓練を積んで、
少しずつでも、
できるようになっていくように目指して欲しいの」
「なぜなら、
リズミック・アームズ・ポジション
の中に出てくる
筋肉のアライメント（方向）や、
コントロール力は、
ダンスの美的アームアクションのためには、
絶対、必要なものばかりだから」
「それに、
ラテンのアームアクションのみならず、
スタンダードの美的ホールド形成にも役立つのよ。
では、
１番から詳しく見ていきましょうか」
続く第1715話へ
Real Junko Voice
（目次）
スペシャルバージョン299
～美味しいガムとの遭遇～
新たな“食の憑依現象”の対象は、ガムだ。
ただし、どのガムでもいいわけではない。
特定の、ガムだ。
アル時、コンビニで見つけ、何気に買った。
「ん、美味しいではないか！？」
ガムを、
こんなに美味しいと思ったのは初めてのことだった。
フレッシュなパイン味
しかも、かなり濃い味だ。
そう、甘い！
ガムってお菓子だったんだ・・・改めてそう思ったものだ。
一個、口に入れれば止まらなくなり、
立て続けに口に入れたくなる“中毒性”は、
コノ甘さによるものか・・・
噛みごこち・食感もお気に入り。
ソフトキャンディーのように柔らかい。
が、もちろん、
噛み切れ、なくなってしまう感じではない。
大きさ・カタチもイイ。
直方体
やや大き目、アメリカン・サイズ
パイン味の他に
コーラ
グレープ
など、
いくつかのフレーバーがあるようだが、
ワタシ的には、パイン味限定だ。
ちなみに購買コンビニは、
セブンイレブン限定ではナイ。
最近、売っている店が少なくなってきたので、
少々、焦っている。
「憑依しているモノたちが
『満足しました。もう結構です』
となるまで、どうかなくならないで」
という思いでアルが・・・
あ、ガムの名前がまだだった。
バブリシャス パイン
いつも 応援クリック ありがとうございます。
↓ ↓ ↓
とても励みになっています。（ジュンコ）
| Home |
