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女子力向上・プラクティスシリーズvol.5　

３方向からのルンバウォーク

自意識の発現（１２）


第899話からの
過去記事、お読みになりました？
「空理空論・ルンバ・ウォークって・・・
ルンバ・ウォークは、
それほど実践に役に立たないものなのですか？」

いえいえ、ルンバウォーク自体が、
優れものテクニックであることは確かよ。
第901話でもお話したけれど、
「ルンバという種目の枠を超え、
身体操作の妙を教えてくれる非常に奥深いモン」
であると理解している。
インナーマッスル使いや、
カラダの中のつながりが成長するにつれ、
さらに、ソウ（ルンバ・ウォークってスゴいヤツだ）
思うようにもなったよ。

ただし、
どんなに優れものテクニックであっても、
要は、

“使いよう＝使い方次第”

つまり、使い方次第で、
ＧＯＯＤ・テクニック＝実際に役立つテクニックにもなるし、
程遠い
ＮＧ・テクニックにもなるということだ。

で、女子プラでの
ルンバ・ウォークの目指すところ
を伝えておこう。

ズバリ、

３方向からの基礎を知り、学んでいくことだ。
（３方向についての詳しい解説は第1627話参照）

この３方向からのお勉強ができて初めて、
「あぁ、やっと、ルンバ・ウォークってものが、
分かってきたわ」
となるだろうからね、ね。

ただし、３方向の制覇には当然のことながら
時間をかけるつもり。
ルンバ・ウォークは高度な上級テクニックなんだもん、
ゆっくり焦らずにいきましょね。

では、３方向の内容をザザッと説明しよう。


基礎・１方向目

見た目より、感覚・体感を重視。
ルンバ・ウォークと言えど、
ダンスであることに変わりない。
ってことで、
まずは、

音楽の揺れと

ルンバ・ウォーク・アクションの

関係性を学ぶコトが大事なんだ。

早い話、音楽に合わせて歩きましょってことだ。
ヤッテみると分かるけど、
足をしっかりプレスして、
床をシッカリ踏んで・・なぁんてやると、
音楽が聴こえなくなっちゃうもの。
使用するべきはヤッパ
インナー・マッスルやアバラなど、カラダ内部だ。

次に学ぶべきは、

ルンバ・ウォークをする際の

相手とのコミュニケーション感覚だ。

コミュニケーシュン・スキルとしては、
これまた“揺れ”が大事。
しかも、重力方向の縦の揺れがキー。
呼吸テクニックを使用したコミュニケーションも必須だ。


基礎・２方向目

今回は、
ファンからホッキー・スティックという
実践的アマルガメーションの中での
ルンバ・ウォークを学ぶ。
ボディ・体幹部インナーマッスル使いから生まれる
基礎という意味では１方向目と同じだが、
ヒザの曲げ伸ばし、
ターンアウトなどのテクニックも入ってくる。


基礎・３方向目

プロ免許取得の時に
最低限必要な
ルンバ・ウォークの基礎知識とテクニック
という観点から。
最低限と言っても、
フットワーク
重心移動
など、たくさんある。
中でも
ＩＮ・ＯＮ・ＯＵＴのテクニックの習得が大事
（第531話参照）

以前にもお話ししたように
本格ルンバ・ウォークについては、
来月取り上げるとして
次回、最終回、
基礎の２方向目
ホッキー・スティックの中における
ルンバ・ウォークのポイントを少しだけ解説しよう。


　　　　　　　続く第1694話へ





※Real Junko Voiceはお休みです。



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