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第１回 社交ダンスが上手くなるということ
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さぁて、これから、
ダンス・レベル自己診断をしましょ。
何を持って診断するのかと言うと、

“カウントの言い方”

コレって、
隠れダンス・レベルが分かる、
チョイ怖いものなんだ。
んで、次なるチェックリストを作ってみたよ。
１～１０までの項目、ハイかイイエで答えてみて。
あなたの現時点での

カウントの言い方による

ダンス・レベル

が分かるよ。



シミュレーション

あなたは今から何らかの種目を約１分半、音楽をかけ、
ソレに合わせてカウントを言いながら踊るとする。
カップルでは難しいため、最初は、シャドウでやってみよう。
（女性の方で、シャドウが難しいって方はカップルでどうぞ）
種目は（得意なものでも）なんでもいい。
ワルツ・スロー・ルンバ・ジルバ・ブルース・・
フィガーも何でもいい。
自分用のパーティor競技アマルガメーション・・　　
モチ、簡単なモノでもOK。
とにかく、約１分半、踊り続けることが重要だ。
声の大きさは、
３メートルくらい離れたところにいる人に聞こえる程度。　　　
（標準の話し声よりやや大きい目）　
「カウントなんて、バッチリよ！」
と自信がアル、種目・フィガー・選曲でどうぞ。



結果・・・　

① 一定のリズムでよどみなく
（音楽より速くなったり、遅くなったりしないってこと）
最後までカウントを言い続けることができた。

ハイ　イイエ　

② ブツ切れにならずに、
つながって言うことができた。
（例えば、「スロー」と言うのを「スロ」で終わったり、
ワルツの「３＝スリー」と言うのを「スリ」みたいに
語尾に伸びがナイのはダメ。
途中で、
息が上がって途絶えてしまってもNGだよ）

ハイ　イイエ　

③ カウントの分からないフィガーがない、
また、カウントを
言い間違えてしまうこともなく最後まで通せた。

ハイ　イイエ　

④ カウントを言うことばかりに必死にならず、
それほどなストレスもなく、
音楽に乗って気持ち良く踊ることができた。

ハイ　イイエ　

⑤ カウントと
カラダ＆足元の動きは、かなり“シックリ”
ときていたように思う。
（スムーズに動くことができたか？ 要診断）

ハイ　イイエ

⑥ 呼吸が苦しくなく、
言い通せることができた。

ハイ　イイエ

⑦ 自分の声を聞いて「ナカナカ良い声で、
カウントが言えているな」と感じることができた。

ハイ　イイエ

⑧ 自分の声と共に、音楽もよく聴こえた。
（気が付いたら、自分の声のみで
音楽が聴こえなくなったってのは、ダメ）

ハイ　イイエ

⑨ 抑揚・メリハリ・強弱のある、
いかにも踊りやすそうなカウントが言えた
と自分で感じる。
（早い話、カウントを言うことで自分自身が
踊りやすかったかどうかが診断のカナメ）

ハイ　イイエ

⑩ 人前でカウントを言う機会があっても、
率先して言えるだろうという感じがした。
（カウントを言うことが楽しかったかどうか？
も合わせて要診断）

ハイ　イイエ　


さぁ、どうかな？
診断結果を持って次回へGO!



　 　　　　続く 第788話へ



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