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エクササイズ＆プラクティス集へ
お待たせ
オープン・ヒップ・トゥイストの
カウントを
スペシャル・カウントに直してみよう。
１小節目
２＆３＆チャチャ１＆
アクション８つ
２小節目
２＆３＆チャチャ１＆
アクション８つ
で、１小節目 のチャチャ１＆ が
スリップ・クローズ・シャッセ
２小節目 のチャチャ１＆ が
ヒップ・トゥイスト・シャッセ
だよね？
では、一つひとつのカウントの時に
やるべきアクションと
ソコにおいての男女のコミュニケーションはどんな？
を見ていこう。
まず
１小節目の２＆３＆の部分
男性のカウント２＆３＆はチェック・アクションだ。
チェックって動きを切り替える動作のこと。
教科書的表記はコウだ。
２で左足をターンアウトして
（つま先を外に向けて）前進
３で右足をその場に置き、体重を移し替える
つまり
前進から後退に戻る
チェックド・フォワード・ウォーク・アクション
ってこと。
ただし、教科書には、
＆（エンド）カウントの時のアクションは、
表わされていない。
かたや
女性は、チェック・アクションではないとの
表記がされている。
２で右足後退ウォーク
３で左足をその場に
では、＆（エンド）カウントを入れた
スペシャル・カウントではどうなるかを見ていこう。
基本的には
男女とも２・３のカウントの部分はステップ。
＆（エンド）カウントで、
床へとプレス・アクションを行う。
（プレス・アクションの詳しい説明は第94話参照）
クローズ・アップされるべきは、
この床へのプレス・アクション＝
＆（エンド）カウントを通して、
男性と女性は
どんなコミュニケ－ションを
取っているのかということだ。
では、まず
カウント２＆の部分
２で、でお互いステップした後に
＆（エンド）カウントで
アクションをしているときって
「今私たちは、
最も離れたところにいるんだねぇ」
を確認し合う状態にアルんだ。
で、その確認作業が
床を通してなされているって感じだね。
それが（確認作業が）終わったら
お互いをひきつけあい始める・・・
そのちょうど切り返し部分でもある。
つまり、手と手を取り合ったまま
ウンと離れた男女が、
もうこれ以上は
離れることができませんよってことを感じ合い、
男性「こっちへ戻っておいでぇ～」
女性「はーい、これから、
あなたのところに戻るわねぇ～」
という、シーン。
男女とものポイントを上げておこう。
まず、女性から。
“最も離れたところにいる”
という距離感を出すために
女性自らのインサイド・パワーを使って、
シッカリと右足を後退させ、
グィーンって男性から離れていかなきゃね
・・・ってこと。
その女性の後退の勢いをとめ、
方向転換（前進に切り替え）させるために、
男性のバック・チェック・アクションが
あるんだからね。
（男性、普通の前進をすると、
女性に体重を取られてしまう）
足だけ、ヒップだけ・・の後退ではなく、
バランスを前にキープしながらも
背筋をシッカリ後退して、
その先にある＆（エンド）カウントの訪れを
感じて欲しいんだ。
モチロン、男性と上記確認作業が
とれていないのにも関わらず、
一人で勝手に左足に戻って来ようとはしないでね。
次、男性。
女性が後ろに下がっている間は、
男性は「はーい、ドンドン下がってね」
って感じで、
左手は女性の動きにフォローする。
（ついていく）
そして、女性が、(後退していっている)右足を
床の上にＯＮした瞬間を見計らって
カラダの内部をグィと後退させる、
つまり
“前進から後退に切り替える”んだ。
（このときのアクションが、＆カウントだね）
大切なことは、
つながっている左手で
女性をコントロールしようとしないこと！
そして、左足をチェックで前進するとき、
カラダの中に
“引く力”(二律背反だね)を持っておくこと。
そうすれば、
手では女性の後退をフォローし、
「どうぞ、もっと好きなだけ後退していいよ」
としながらも、
男性のボディの内部は
手の動きとは
反対に後退して行っている
わけだから
女性にバランスを取られることはないし、
安全に女性を導くことができるんだ。
で、
＆（エンド）カウントの訪れも分かりやすい。
ベストは、
女性、心地よく十分後退できたかなって時点で、
男性のボディ内部の“引く力”と
釣り合うカタチで止まり、
ソコから女性の前進アクションへの切り替えが
自動的に始まるって感じだな。
次、
カウント３＆
お互いステップした後、
ここでの＆（エンド）カウントは、
この後に訪れる
チャチャ１＆
に入っていく“確認”のための会話の部分だ。
男性は「前進が続くよぉ～」と、女性に知らせる
女性は「ハーイ、前進しまーす」
男性は、スリップシャッセ
女性は、フォワード・ロック・ステップ
を成功させるためにも、
シッカリと床とのコンタクトを試みよう。
決してサラサラ流さないように。
続きは次回。
続く 第407話へ
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で、１小節目 のチャチャ１＆ が
スリップ・クローズ・シャッセ
２小節目 のチャチャ１＆ が
ヒップ・トゥイスト・シャッセ
だよね？
では、一つひとつのカウントの時に
やるべきアクションと
ソコにおいての男女のコミュニケーションはどんな？
を見ていこう。
まず
１小節目の２＆３＆の部分
男性のカウント２＆３＆はチェック・アクションだ。
チェックって動きを切り替える動作のこと。
教科書的表記はコウだ。
２で左足をターンアウトして
（つま先を外に向けて）前進
３で右足をその場に置き、体重を移し替える
つまり
前進から後退に戻る
チェックド・フォワード・ウォーク・アクション
ってこと。
ただし、教科書には、
＆（エンド）カウントの時のアクションは、
表わされていない。
かたや
女性は、チェック・アクションではないとの
表記がされている。
２で右足後退ウォーク
３で左足をその場に
では、＆（エンド）カウントを入れた
スペシャル・カウントではどうなるかを見ていこう。
基本的には
男女とも２・３のカウントの部分はステップ。
＆（エンド）カウントで、
床へとプレス・アクションを行う。
（プレス・アクションの詳しい説明は第94話参照）
クローズ・アップされるべきは、
この床へのプレス・アクション＝
＆（エンド）カウントを通して、
男性と女性は
どんなコミュニケ－ションを
取っているのかということだ。
では、まず
カウント２＆の部分
２で、でお互いステップした後に
＆（エンド）カウントで
アクションをしているときって
「今私たちは、
最も離れたところにいるんだねぇ」
を確認し合う状態にアルんだ。
で、その確認作業が
床を通してなされているって感じだね。
それが（確認作業が）終わったら
お互いをひきつけあい始める・・・
そのちょうど切り返し部分でもある。
つまり、手と手を取り合ったまま
ウンと離れた男女が、
もうこれ以上は
離れることができませんよってことを感じ合い、
男性「こっちへ戻っておいでぇ～」
女性「はーい、これから、
あなたのところに戻るわねぇ～」
という、シーン。
男女とものポイントを上げておこう。
まず、女性から。
“最も離れたところにいる”
という距離感を出すために
女性自らのインサイド・パワーを使って、
シッカリと右足を後退させ、
グィーンって男性から離れていかなきゃね
・・・ってこと。
その女性の後退の勢いをとめ、
方向転換（前進に切り替え）させるために、
男性のバック・チェック・アクションが
あるんだからね。
（男性、普通の前進をすると、
女性に体重を取られてしまう）
足だけ、ヒップだけ・・の後退ではなく、
バランスを前にキープしながらも
背筋をシッカリ後退して、
その先にある＆（エンド）カウントの訪れを
感じて欲しいんだ。
モチロン、男性と上記確認作業が
とれていないのにも関わらず、
一人で勝手に左足に戻って来ようとはしないでね。
次、男性。
女性が後ろに下がっている間は、
男性は「はーい、ドンドン下がってね」
って感じで、
左手は女性の動きにフォローする。
（ついていく）
そして、女性が、(後退していっている)右足を
床の上にＯＮした瞬間を見計らって
カラダの内部をグィと後退させる、
つまり
“前進から後退に切り替える”んだ。
（このときのアクションが、＆カウントだね）
大切なことは、
つながっている左手で
女性をコントロールしようとしないこと！
そして、左足をチェックで前進するとき、
カラダの中に
“引く力”(二律背反だね)を持っておくこと。
そうすれば、
手では女性の後退をフォローし、
「どうぞ、もっと好きなだけ後退していいよ」
としながらも、
男性のボディの内部は
手の動きとは
反対に後退して行っている
わけだから
女性にバランスを取られることはないし、
安全に女性を導くことができるんだ。
で、
＆（エンド）カウントの訪れも分かりやすい。
ベストは、
女性、心地よく十分後退できたかなって時点で、
男性のボディ内部の“引く力”と
釣り合うカタチで止まり、
ソコから女性の前進アクションへの切り替えが
自動的に始まるって感じだな。
次、
カウント３＆
お互いステップした後、
ここでの＆（エンド）カウントは、
この後に訪れる
チャチャ１＆
に入っていく“確認”のための会話の部分だ。
男性は「前進が続くよぉ～」と、女性に知らせる
女性は「ハーイ、前進しまーす」
男性は、スリップシャッセ
女性は、フォワード・ロック・ステップ
を成功させるためにも、
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