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2006.12.19 サンバが上手くなりたい
レッスン
サンバが上手くなりたい

(第724話) LXⅨ サンバがスタンダード上達に役に立つ理由
(第725話) LXX スタンダードにも利くサンバエクササイズ
(第726話) LXXⅠ サンバで回旋筋・大腰筋エクササイズ
(第727話) LXXⅡ サンバの２大アクション
(第728話) LXXⅢ サンバホイスクに見るバウンスアクション
(第729話) LXXⅣ バウンスアクションは二律背反で
(第730話) LXXⅤ ペルビック・ティルト・アクションとスローの関連
(第929話) CＬⅩⅩⅢ ジャイブのビートバリュー
(第1352話)　～サンバ　拍子・ビート・拍子価～
(第1353話)　～吊り上げ筋・全開アクション ボルタ！～
(第1354話)　～ボルタ・アクション練習ポイント～
(第1355話)　～自宅でボルタ練習～
(第1385話)　～サンバ基本クイズ～
(第1387話)　～不自然から自然へ・・・楽しくシフトするには～
(第1388話)　～サンバ・コミュニケーションは“揺すり”から～
(第1389話)　～ステイショナリー・サンバ・ウォーク紹介～
(第1390話)　～ステイショナリー・実践！～
(第1391話)　～ステイショナリー・効果効能～
(第1408話)　～音楽の表現って楽しい！～
(第1409話)　～インナーのつながり強化～
(第1410話)　～ホイスク・テクニック～
(第1411話)　～ホイスクのリード＆フォロー～
(第1412話)　～ロールはカラダの中のテクニックで～
(第1413話)　～ナチュラルロール練習法～
(第1448話)　～サンバなら許される・・・～
(第1449話)　～ボタフォゴはサマにならない！？～
(第1450話)　～ボタフォゴ・初級練習～
(第1451話)　～メビウス・ボタフォゴ～
(第1498話)　～紹介・カウンター・プロムナード・ラン～
(第1499話)　～プロムナード・ラン・テキスト的解決～
(第1500話)　～プロムナード・ランにはコントラクションを～
(第1568話)　～足を使うと問題が増える！？～
(第1569話)　～１ａ２で踊らないで・・・～






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